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Trainingszeiten – Auf einen Blick!

Training
Lage und Übersicht unserer Sporthallen
Tag/UhrzeitGruppeOrtÜbungsleiterIn
Montag
8:30 - 09:30 UhrFit in die WocheTuspo HalleS. Rosenlöcher
9:30 - 10:30 UhrFit in die WocheTuspo HalleS. Rosenlöcher
10:30 - 11:30 UhrGymnastik HerrenTuspo HalleK. Frei
17:00 UhrNordic WalkingTreffpunkt: Spielplatz MarienbergparkB. Arneth
Dienstag
17:30 - 19:00 UhrGymnastik DamenBartholomäus SchuleL. Colombier, G. Rammig
18:00 - 19:00 Uhr Aktiv und Beweglich Veit-Stoß-HalleL. Doligkeit
19:00 - 19:45 Uhr Fit von Kopf bis FußVeit-Stoß HalleC. Ostertag
19:45 - 20:30 Uhr Mobilisation + EntspannungVeit-Stoß-HalleC. Ostertag
19:30 - 20:15 UhrAerobicTuspo HalleS. Rosenlöcher
20:15 - 21:00 UhrFunktionelles FigurtrainingTuspo HalleS. Rosenlöcher
Donnerstag
09:00 - 10:00 Uhr Power & StretchTuspo HalleK. Rosenberger
19:00 - 20:00 Uhr Stabile Mitte - WirbelsäulengymnastikVeit-Stoß-Halle 2S. Rosenlöcher
20:00 - 21:00 Uhr Step Veit-Stoß-Halle 2S. Rosenlöcher
20:00 - 21:00 Uhr Bodyweight Veit-Stoß-Halle 1A. Große-Wilde
20:30 - 21:30 UhrRückenpowerTuspo HalleK. Frei
Freitag
8:30 - 9:30 UhrFitnessgymnastikTuspo HalleJ. Reichelsdorfer
16:00 Uhr Nordic Walking für FortgeschritteneTreffpunkt nach AbspracheB. Arneth

Neu ab Mai: Rückenpower

Am 07.05.2026 startet ein neues Angebot. Immer donnerstags von 20:30 – 21:30 Uhr in der Tuspo Halle. „Rückenpower“ ist ein ganzheitliches Training, das darauf…

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Nordic Walking ab 60 Jahren

In der Nordic Walking Gruppe am Montag sind noch Plätze frei. Alle Leistungslevel sind willkommen. Treffpunkt ist montags in der Winterzeit um 15:00 Uhr…

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Tuspo Fanshop

Unser neuer Online-Fanshop ist da! Egal ob Strampler, Basecap, Hoodie oder T-Shirt. Für Groß und Klein ist etwas dabei! Klickt doch mal rein Hier…

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Kontakt

Sabina Rosenlöcher
rosenloecher@gmx.de



		

						

				

				

				

					
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