Trainiert wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, es kommen aber auch kleine Handgeräte zum Einsatz. Die Übungen werden so ausgewählt, dass sie jeder seinem individuellen Fitnesszustand anpassen kann. Neben verschiedenen Kräftigungsübungen werden auch die Ausdauer und die Beweglichkeit trainiert. Jedes Fitnesslevel ist bei uns herzlich Willkommen!
Wir laden alle herzlich zu unserer diesjährigen Sonnwendfeier am Freitag, den 23.06.2023 ein. Wichtiger Hinweis: Aufgrund der engen Parkplatzsituation bitten wir darum, dass alle…
