Trainiert wird hauptsächlich mit dem eigenen Körpergewicht, es kommen aber auch kleine Handgeräte zum Einsatz. Die Übungen werden so ausgewählt, dass sie jeder seinem individuellen Fitnesszustand anpassen kann. Neben verschiedenen Kräftigungsübungen werden auch die Ausdauer und die Beweglichkeit trainiert. Jedes Fitnesslevel ist bei uns herzlich Willkommen!
Die Stadt Nürnberg will mit der neuen Kampagne „Nürnberger Engagement-Botschafter*Innen“ das vielfältige ehrenamtliche Engagement in Nürnberg in den Mittelpunkt stellen. Ziel ist es, das…
