Yoga

Yoga kann von jedem Menschen, gleich welchen Alters praktiziert werden und bedeutet ganzheitliche Gesundheit, da er auf Körper, Psyche und Seele wirkt. Wir werden sensibel für Atem, Körperempfinden & Beweglichkeit. Wir erlernen körperliches, psychisches und mentales Loslassen und schöpfen Kraft in der Tiefentspannung. Innenleben – ausgeglichen, Gemüt – gelassen und Körper – entspannt.

Inhalte: Asanas (Körperübungen) Atem und Energie (Pranayamas) Entspannung und Meditation, Gespräche über Yoga – Philosophie. Atem und Körperarbeit nach neuen Techniken werden integriert.

Kurszeit:

immer Donnerstag
Ort: Tuspo Halle
Uhrzeit: 13:15-14:15 Uhr

 

 

Ab Oktober haben wir wieder einen neuen Yoga-Kurs im Angebot. Wir laden alle Interessenten herzlich zu einer Schnupperstunde am Donnerstag, 12.10.2023 um 13.15 Uhr…
Eröffnung Sportbox im Marienbergpark Am Dienstag, 19.09.2023 wurde die Sportbox im Marienbergpark feierlich durch Oberbürgermeister Marcus König, Bürgermeister Christian Vogel und Sportreferentin Cornelia Trinkl…
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