Montag | Gruppe | Ort | Übungsleiter/-in |
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8:30 – 9:30 Uhr | Fit in die Woche | Tuspo Halle | S. Rosenlöcher |
9:30 – 10:30 Uhr | Fit in die Woche | Tuspo Halle | S. Rosenlöcher |
10:30 – 11:30 Uhr | Gymnastik Herren | Tuspo Halle | |
16:00 Uhr | Nordic Walking | Spielplatz Marienberg | B. Arneth |
Dienstag | Gruppe | Ort | Übungsleiter/-in |
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17:30 – 19:00 Uhr | Gymnastik Damen | Bartholomäus Schule | L.Colombier, G.Rammig |
18:00 – 19:00 Uhr | Aktiv und Beweglich | Veit-Stoß-Halle | L. Doligkeit |
19:00 – 19:45 Uhr | Fit von Kopf bis Fuß | Veit-Stoß-Halle | C. Ostertag |
20:00 – 20:45 Uhr | Mobilisation + Entspannung | Veit-Stoß-Halle | C. Ostertag |
19:30 – 20:15 Uhr | Aerobic | Tuspo Halle | S. Rosenlöcher |
20:15 – 21:00 Uhr | Funktionelles Figurtraining | Tuspo Halle | S. Rosenlöcher |
Donnerstag | Gruppe | Ort | Übungsleiter/-in |
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8:00 – 9:00 Uhr | Rhythmische Gymnastik | Tuspo Halle | B.Kipp, L.Colombier |
9:00 – 10:00 Uhr | Gymnastik Damen und Herren | Tuspo Halle | L.Doligkeit |
13:15 – 14:15 Uhr | Hatha Yoga – (ab 27.01.2022-alle 2 Wochen) | Tuspo Halle | K.Tischer |
19:00 – 20:00 Uhr | STABILE MITTE – Wirbelsäulengymnastik* | Veit-Stoß Halle 2 | S. Rosenlöcher |
20:00 – 21:00 Uhr | Step | Veit-Stoß Halle 2 | S. Rosenlöcher |
20:00 – 21:00 Uhr | Bodyweight (NEU AB 10.03.2022) | Veit-Stoß Halle 1 | S. Roth |
Freitag | Gruppe | Ort | Übungsleiter/-in |
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8:00 – 9:00 Uhr | Fitnessgymnastik | Tuspo Halle | J. Reichelsdorfer |
ab 16:00 Uhr |
Nordic Walking für Fortgeschrittene | Treffpunkt nach Absprache | B. Arneth |
Bei Gruppen die mit * gekennzeichnet sind, ist momentan keine Neuaufnahmen möglich