Trainingszeiten

Fitness & Gymnastik Trainingszeiten

Montag Gruppe Ort Übungsleiter/-in
8:30 – 9:30 Uhr Fit in die Woche Tuspo Halle S. Rosenlöcher
9:30 – 10:30 Uhr Fit in die Woche Tuspo Halle S. Rosenlöcher
10:30 – 11:30 Uhr Gymnastik Herren Tuspo Halle  
16:00 Uhr Nordic Walking Spielplatz Marienberg B. Arneth
Dienstag Gruppe Ort Übungsleiter/-in
17:30 – 19:00 Uhr Gymnastik Damen Bartholomäus Schule L.Colombier, G.Rammig
18:00 – 19:00 Uhr Aktiv und Beweglich Veit-Stoß-Halle L. Doligkeit
19:00 – 19:45 Uhr Fit von Kopf bis Fuß Veit-Stoß-Halle C. Ostertag
20:00 – 20:45 Uhr Mobilisation + Entspannung Veit-Stoß-Halle C. Ostertag
19:30 – 20:15 Uhr Aerobic Tuspo Halle S. Rosenlöcher
20:15 – 21:00 Uhr Funktionelles Figurtraining Tuspo Halle S. Rosenlöcher
Donnerstag Gruppe Ort Übungsleiter/-in
8:00 – 9:00 Uhr Rhythmische Gymnastik Tuspo Halle B.Kipp, L.Colombier
9:00 – 10:00 Uhr Gymnastik Damen und Herren Tuspo Halle L.Doligkeit
13:15 – 14:15 Uhr Hatha Yoga – (ab 27.01.2022-alle 2 Wochen) Tuspo Halle K.Tischer
19:00 – 20:00 Uhr STABILE MITTE – Wirbelsäulengymnastik* Veit-Stoß Halle 2 S. Rosenlöcher
20:00 – 21:00 Uhr Step Veit-Stoß Halle 2 S. Rosenlöcher
20:00 – 21:00 Uhr Bodyweight (NEU AB 10.03.2022) Veit-Stoß Halle 1 S. Roth
Freitag Gruppe Ort Übungsleiter/-in
8:00 – 9:00 Uhr Fitnessgymnastik Tuspo Halle J. Reichelsdorfer
ab 16:00 Uhr
 Nordic Walking für Fortgeschrittene Treffpunkt nach Absprache B. Arneth
       
       

Bei Gruppen die mit *  gekennzeichnet sind, ist momentan keine Neuaufnahmen möglich