Trainingszeiten

Fitness & Gymnastik Trainingszeiten

Montag Gruppe Ort Übungsleiter/-in
8:30 – 9:30 Uhr Fit in die Woche Tuspo Halle S. Rosenlöcher
9:30 – 10:30 Uhr Fit in die Woche Tuspo Halle S. Rosenlöcher
18:30 – 20:00 Uhr Gymnastik Herren Tuspo Halle  
16:00 Uhr Nordic Walking Spielplatz Marienberg B. Arneth
Dienstag Gruppe Ort Übungsleiter/-in
z.Zt 10 – 11 Uhr Tuspo Halle Gymnastik Damen Bartholomäus Schule L.Colombier, G.Rammig
18:00 – 19:00 Uhr Aktiv und Beweglich outdoor – Tuspo L. Doligkeit
19:00 – 19:45 Uhr Fit von Kopf bis Fuß outdoor- Tuspo C. Ostertag
20:00 – 20:45 Uhr Mobilisation + Entspannung outdoor- Tuspo C. Ostertag
19:30 – 20:15 Uhr Aerobic Tuspo Halle S. Rosenlöcher
20:15 – 21:00 Uhr Funktionelles Figurtraining Tuspo Halle S. Rosenlöcher
Donnerstag Gruppe Ort Übungsleiter/-in
8:00 – 9:00 Uhr Rhythmische Gymnastik Tuspo Halle B.Kipp, L.Colombier
9:00 – 10:00 Uhr Gymnastik Damen und Herren Tuspo Halle L.Doligkeit
10:00 – 11:00 Uhr Sitztanzgymnastik Tuspo Halle G. Gehrold
19:00 – 20:00 Uhr STABILE MITTE – Wirbelsäulengymnastik* Veit-Stoß Halle 2 S. Rosenlöcher
20:00 – 21:00 Uhr Funktionelles Figurtraining Veit-Stoß Halle 2 S. Rosenlöcher
Freitag Gruppe Ort Übungsleiter/-in
8:00 – 9:00 Uhr Fitnessgymnastik Tuspo Halle J. Reichelsdorfer
ab 16:00 Uhr
 Nordic Walking für Fortgeschrittene Treffpunkt nach Absprache B. Arneth
18:30 – 19:30 Uhr Fitnessgymnastik
Grimm Schule B.Arneth
19:30 – 20:30 Uhr Ballspiel
Grimm Schule B.Arneth

Bei Gruppen die mit *  gekennzeichnet sind, ist momentan keine Neuaufnahmen möglich